Остановись, пока не поздно!
В мае в рамках профилактической работы педагог-психолог Маматказина И.П. провела со студентами групп К-92-1, ПК-93-1, М-94-1 беседы о вреде курения. Цели таких занятий: формирование негативного отношения к курению, снижение потребления табачных изделий студентами, уменьшение количества курильщиков в колледже.
Согласно статистике ВОЗ от никотиновой зависимости каждый год умирает около 6 млн. человек. Это больше, чем от употребления алкоголя, наркотиков, насильственной смерти, СПИДа, авто- и авиакатастроф вместе взятых.
Борьба с курением ведется во всем мире. Несмотря на то, что люди знают о негативных последствиях этого пагубного пристрастия, в нашей стране количество курильщиков только растет. И самое страшное, что в настоящее время курение очень распространено среди молодежи.
Беседы начинались с небольшой разминки: с упражнения «Незаконченное предложение», где студенты должны были договорить 10 фраз. Например: «Курение — это…», или «Для того, чтобы бросить курить, надо…» … Ответы получились интересные, разнообразные.
Далее присутствующие обсуждали, что такое никотиновая зависимость, когда она возникает и какое воздействие оказывает на организм. Была затронута тема вейпов. Студенты правильно определили, что электронные сигареты намного вреднее обыкновенных.
Ребятам был также задан вопрос, почему люди курят. Студенты отвечали: «… курят, чтобы расслабиться», «… за компанию», «… чтобы иметь стройную фигуру» , «… чтобы взбодриться» … Действительно, причины, побуждающие человека регулярно тянуться за сигаретой, разные. Их принято делить на 6 групп: «Стимуляция», «Игра с сигаретой», «Расслабение», «Поддержка», «Жажда», «Рефлекс». Обучающиеся смогли не только получить информацию о них, но и поучаствовать в тестировании на определение типа курительного поведения Хорна.
В конце занятия студенты вместе с педагогом-психологом пришли к выводу, что не существует секрета, позволяющего моментально бросить курить.
Психологическая картина курильщика формируется годами, и над ее разрушением также придется изрядно поработать. Но награда будет бесценна: хорошее здоровье и долгая жизнь.